Humeurs & émotions

Addictions : certaines personnes sont elles plus enclines à être dépendants à quelque chose ?

L’addiction est actuellement, considérée comme une maladie, elle peut toucher de nombreuses personnes dans le monde entier. Mais ce sont surtout les jeunes qui sont les plus concernés. Il devient de plus en plus difficile pour les spécialistes d’expliquer les…

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Méditation : comment apprendre à mieux gérer ses émotions quotidiennes ?

Personne ne peut se détacher de ses émotions en un rien dans de temps. En réalité, tous les jours, les émotions envahissent chaque être humain, poussent à avoir des réactions physiques innées de différentes manières. Pourtant, il faut apprendre à mieux les…

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Stresse, anxiété, fatigue mentale : quelles sont les nuances ?

Travailler fait partie de notre quotidien. Chaque jour, des milliards d’individus dans le monde entier se lèvent pour aller travailler. Le but, c’est de pouvoir maintenir un meilleur train de vie à chaque famille. Normalement, le boulot attribué à chacun…

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Burn out au travail : définition, symptômes, traitements possibles

Le travail fait partie de la vie quotidienne des êtres humains. Tous les jours, vous sortez de votre maison pour aller au boulot afin que vous puissiez suivre votre train de vie. Le travail, ce n’est pas uniquement un besoin…

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