Vitamines

Existe-t-il des vitamines dites cosmétiques pour la beauté des cheveux et de la peau ?

Être en forme, ce n’est pas simplement, avoir la capacité de lutter contre diverses maladies, c’est aussi avoir des peaux plus douces, des cheveux qui poussent ainsi même qu’une bonne forme physique. Toutefois, la plupart des personnes n’ont pas l’habitude…

Lire la suite

Quels sont les vitamines anti-fatigue qui redonnent de l’énergie ?

Que vous aviez une baisse d’énergie, un surmenage, une fatigue ou simplement du stress, vous devrez faire ce qui est nécessaire pour reprendre des forces. Il ne vous suffit pas de vous détendre et de faire quelques sports pour reprendre…

Lire la suite

Sous quelles formes peut on prendre des vitamines en complément de son alimentation ?

Dans le cas où vous n’avez pas l’habitude de suivre des régimes alimentaires équilibrés, ne vous inquiétez pas, en ce moment, il y a déjà les compléments alimentaires. Ce sont des produits que l’on consomme pour privilégier la santé. Ils sont…

Lire la suite

Les 10 vitamines et minéraux essentiels à notre organisme

Lorsqu’un individu a un problème de santé, les médecins lui conseillent souvent de consommer des aliments riches en vitamine C, et parfois en vitamine D. En particulier, il est toujours nécessaire de privilégier les légumes et les fruits dans la…

Lire la suite